Voyager en avion avec des enfants : 15 astuces de maman pour un vol serein
Tu rêves d’emmener ta petite tribu à l’autre bout du monde, mais l’idée de passer plusieurs heures dans un avion avec tes minis te donne des sueurs froides ?
Je te comprends parfaitement ! En tant que travel planner famille et maman, j’ai accompagné des dizaines de familles dans cette aventure. Et devine quoi ? Voyager en avion avec des enfants, ça se prépare, mais c’est loin d’être la galère qu’on imagine !
Dans cet article, je te livre mes 15 meilleures astuces pour transformer ce vol redouté en moment (presque) zen. Spoiler alert : tout est dans la préparation !
Pourquoi voyager en avion fait si peur aux parents ?
Avant de rentrer dans le vif du sujet, parlons peu mais parlons vrai : cette angoisse du vol avec les enfants, elle vient d’où ?
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Peur que les enfants fassent des crises
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Stress de déranger les autres passagers
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Angoisse de ne pas avoir tout prévu
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Crainte que le voyage commence mal
Résultat ? Beaucoup de mam’s renoncent à leurs rêves de voyage ou se limitent aux destinations accessibles en voiture. Quel dommage ! 😞
La vérité, c’est que les enfants s’adaptent souvent mieux que nous aux voyages. Ils ont cette capacité incroyable à vivre l’instant présent.
C’est nous, les adultes, qui nous mettons la pression !
Préparation avant le vol : les bases pour partir sereine
Choisis le bon vol (et ça ne veut pas dire le moins cher !)
Le vol le moins cher n’est pas forcément le plus adapté avec des enfants. Voici mes critères :
Horaires privilégiés :
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Vols de jour pour les plus petits (moins perturbant pour le rythme)
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Vols de nuit pour les enfants qui dorment bien (ils peuvent dormir pendant le trajet)
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Éviter les heures de repas décalées (enfants affamés = enfants grognons)
Escales :
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Vol direct = toujours mieux quand c’est possible
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Si escale obligatoire : prévoir minimum 2h30 entre les vols
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Choisir des aéroports family-friendly (Singapour, Amsterdam, Dubai…)
Réserve les sièges stratégiquement
Ne laisse jamais le hasard décider de vos places ! Voici mes recommandations :
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Fond de l’avion : Plus de tolérance au bruit, possibilité de se lever
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Allée : Pour les enfants qui bougent beaucoup
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Hublot : Pour les enfants fascinés par la vue (et qui restent sages à regarder)
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Première rangée : Plus d’espace pour les jambes et pour poser un sac
Mon astuce de pro : Demander avantle vol, à l’aéroport avant le vol, s’il y a des sièges vides. Ils peuvent parfois vous surclasser ou vous donner une rangée entière !
Prépare les enfants mentalement
Parle du voyage avec tes enfants quelques jours avant. Explique-leur :
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Combien de temps ça va durer
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Ce qui va se passer (décollage, repas, atterrissage)
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Les règles dans l’avion
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Ce qu’ils vont découvrir à destination
Pour les tous-petits : Montre des vidéos d’avions, lis des livres sur le voyage. Familiarise-les avec l’idée !
Astuces d’occupation pendant le vol : bye bye l’ennui !
La règle du « sac mystère »
Prépare plusieurs petits sacs avec des activités nouvelles que tu sors tout au long du vol :
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Sac 1 : Au décollage (autocollants, petit carnet)
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Sac 2 : Milieu de vol (nouveau jouet, livre)
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Sac 3 : Avant l’atterrissage (bonbons, coloriages)
L’effet nouveauté marche à tous les coups ! ✨
Les écrans : tes alliés (sans culpabilité !)
Oui, tu as le droit d’utiliser les écrans en voyage ! Télécharge :
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Films/dessins animés hors connexion
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Jeux éducatifs adaptés à leur âge
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Musique/histoires audio pour les moments calmes
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Applis créatives (dessins, musique)
N’oublie pas : Casque adapté aux enfants + adaptateur pour deux casques !
Les activités qui sauvent
Voici une liste non exhaustive qui fonctionne bien ici :
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Livres magnétiques (pas de pièces à perdre)
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Cahiers de coloriage avec crayons attachés
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Autocollants repositionnables
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Petits puzzles (15-30 pièces max)
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Carnet de voyage à remplir pendant le vol
Les en-cas stratégiques
Les enfants ont faim toutes les 30 minutes en avion (c’est scientifiquement prouvé 😂).
Prévois :
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Fruits secs (raisins, abricots)
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Compotes à boire
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Biscuits peu salés (pour éviter la soif)
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Bonbons à sucer (pour les oreilles au décollage/atterrissage)
Évite : Tout ce qui colle, tache ou fait du bruit !
Checklist voyage : ne rien oublier (ou presque !)
Documents de voyage
Pour chaque enfant :
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Passeport/carte d’identité (vérifier la date d’expiration !)
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Carnet de santé
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Ordonnances médicaments
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Autorisation de sortie du territoire si besoin
Mon tip : Photocopie tout et garde une copie dans un autre sac et sur un Drive !
Trousse de secours spécial voyage
Ici aussi c’est une liste non exhaustive.
Penses à adapter selon tes enfants et la destination
Si tu ne sais pas quoi emporter, ton médecin traitant sera toujours de ton bon conseil et pourra te faire une ordonnance adaptée !
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Paracétamol enfant
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Sérum physiologique
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Pansements colorés
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Thermomètre
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Crème hydratante (air sec de l’avion)
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Spray nasal (pour déboucher les oreilles)
Change complet (et même pour toi !)
Ce conseil s’apllique essentiellement aux bébés, jusqu’à ce que l’enfant soit complètement propre.
Même pour les enfants propres ! Prévoir :
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1 tenue complète par enfant
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Sous-vêtements de rechange
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Chaussettes supplémentaires
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Pull chaud (climatisation forte)
- 1 tenue de change pour la maman en cas de régurgitation ou de caca débordant ! (tu sens la mam’s au bout du rouleau qui a déjà vécu la situation non ?! 🤣)
Dans le bagage cabine, pas en soute ! 😉
Fais-toi confiance, tu es une super maman !
Lâche prise sur le regard des autres
Tu vas peut-être croiser des regards agacés, des soupirs… Et alors ?
Rappelle-toi que :
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Les enfants ont le droit de voyager
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Tu fais de ton mieux
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La plupart des passagers sont compréhensifs
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Ceux qui râlent ont oublié qu’ils ont été enfants !
Mon mantra : « Je ne suis pas responsable du bonheur de tous les passagers de cet avion. » 🧘♀️
Accepte que tout ne se passe pas comme prévu
C’est le voyage, pas la performance olympique ! Si :
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Ton enfant pleure → C’est normal, ça arrive
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Il renverse son jus → Ce n’est qu’un accident
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Il ne veut pas rester assis → Vous pouvez vous promener
La vérité : Aucun voyage n’est parfait, et c’est justement ça qui crée les meilleurs souvenirs ! ✈️
En bonus : mes astuces de travel planner
Astuce timing : Arrive 2h à l’avance (pas 3h comme les compagnies le conseillent). Trop d’attente = enfants épuisés avant même le décollage.
Astuce check-in : Fais-le en ligne et choisis l’enregistrement des bagages rapide. Moins de queue = moins de stress.
Astuce priorité : Beaucoup de compagnies proposent l’embarquement prioritaire pour les familles. Profite-en !
Prête pour l’aventure ?
Voyager en avion avec des enfants, c’est comme apprendre à faire du vélo : ça fait peur au début, mais une fois qu’on a pris le coup, on se demande pourquoi on s’est pris autant la tête ! 🚴♀️
Tu as maintenant toutes les clés pour partir sereine. Mais sais-tu ce qui peut transformer ton voyage d’ordinaire à extraordinaire ? Une organisation sur-mesure qui correspond VRAIMENT à ta famille.
Parce que chaque famille est unique :
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Tes enfants n’ont pas les mêmes besoins que ceux de ta copine
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Ton budget et tes priorités sont différents
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Tes angoisses et tes envies aussi !
C’est exactement pour ça que j’accompagne les mam’s comme toi à organiser leurs voyages famille. Je ne te donne pas des conseils génériques trouvés sur Google. Je crée TON voyage, celui qui correspond à TA tribu.
Tu rêves de partir avec tes minis mais tu ne sais pas par où commencer ?
Je t’offre 30 minutes pour faire le point ensemble sur ton projet de voyage. On va parler de tes envies, de tes craintes, et je vais te donner mes premiers conseils personnalisés.
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